Posture de "la montagne"
Bonjour Daniel
Dans la posture de la « montagne » : au bout d’un temps, les ischio-jambiers « lâchent » comme s’ils se détendaient d’un coup et après cela je sens les muscles du bas ventre se contracter ainsi que ceux du « bas sacrum » ?
Bien à toi
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Merci beaucoup Daniel :))
Je persévère et je verrai comment les choses évoluent...