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Bonjour à tous,

Le module avancé "Les Secrets du Qi Gong" va enfin être lancé !

Au programmes un Qi Gong unique, le Yún Gāo Shān Nèi Gōng (云高山内功) ou Travail secret interne de la montagne à hauteur des nuages .

Une méthode basé sur les 5 animaux mystiques du taoïsme :

le Tigre Blanc (Bái Hǔ 白虎), le Dragon Vert (Qīng Lóng 青龙), le Phénix Rouge (Zhū Què 朱雀), la Tortue Noire (Xuán Wǔ 玄武) et le Serpent Doré (Jīn Shé 金蛇).

Bonjour Daniel,

jusqu'à présent je pratique des qi gong "généralistes", sans tenir compte de la saison. Le Qi Gong "12 pièces de brocard" ou en version 8 pièces, ou le jeu des 5 animaux me satisfont parfaitement. Et pourtant intérieurement, et après révision du cursus, je sens au fond de moi l'envi d'affiner ma pratique, en tenant compte des saisons un peu plus. Toi et moi sommes à La Réunion. Nul part je n'ai entendu dans les cours si nous devons être en saisons inversées par rapport à l’hémisphère nord. Quel est ton avis là dessus ? Et sur quelle dates de saisons puis-je me baser ?

Bonjour Daniel, bonjour à tous

Suite à la formation les Racines du Qi Gong et les différents outils transmis, je souhaite avoir ton avis sur la mise en relation des 12 pces de Brocard et les 4 piliers du Qi Gong.

Est-ce que ces liens te semblent corrects ? Lorsque je pratique c'est un peu comme ca que je le ressens.

MOUVEMENT N°1 TENIR LA LUNE EMMAGASINEMENT/ACCUMULATION

MOUVEMENT N°2 SOUTENIR LE CIEL CIRCULATION DANS LES 3 FOYERS

MOUVEMENT N°3 NOURRIR BAY HUI NOURRIR

Bonjour Daniel,

Je souhaite avoir ton avis quant à la pratique de postures nécessitant un écart important des jambes (ex : posture du cavalier, la montagne...), comment est-il possible de l'adapter lorsque certaines femmes ont des difficultés au niveau du périnée ou un périnée faible ?

Merci

Jean-Luc 🙏

Bonjour Daniel,

Je reviens régulièrement sur les exercices de base et je me suis arrêté sur la posture de l'arbre en me posant la question : "il y a t'il un bienfait spécifique à cette posture ?", mais finalement, ma question est aussi valable pour les autres positions que tu nous as enseignées. Merci

Bonsoir Daniel, Depuis 9 mois que je la pratique, je me rends compte que dans la posture de Wu Ji, je ne suis jamais immobile, tout simplement parce que je suis en permanence en train d'essayer (c'était inconscient jusqu'à il y a peu) de répartir mon poids dans toute la surface de mes plantes de pieds. Dans cette posture, j'ai souvent l'impression d'être une algue dans de l'eau. En fait, je suis beaucoup plus stable, mon poids mieux réparti et je me sens plus solide dans la position Ma Bu, du cavalier. Beaucoup plus ancrée. Est-ce que ça te paraît "juste" comme ressenti ? Y a t-il un moyen d'être plus ancrée dans la posture initiale Wu Ji ? Ou bien c'est naturel et normal tout ça ?

Bonjour Daniel

Dans la posture de la « montagne » : au bout d’un temps, les ischio-jambiers « lâchent » comme s’ils se détendaient d’un coup et après cela je sens les muscles du bas ventre se contracter ainsi que ceux du « bas sacrum » ?   

Bien à toi