Ressentis lors des exercices
Bonjour à tous.
Je souhaite vous faire part de mes ressentis et avancées lors de la pratique.
Je commence enfin à conscientiser "naturellement" (sans me concentrer) mon bassin et mes articulations.
Du coup, les exercices me paraissent plus fluides.
Sur le dernier exercice, au moment de descendre les mains le long de la ligne médiane du corps, je m'assois aisément dans mes hanches.
Par contre, mes cuisses, c'est une autre histoire 😁. Je suis curieuse de connaître ce que tu as à nous apprendre au sujet des tremblements que l'on peut ressentir 😉
Merci Daniel pour ce que tu apportes lors de tes cours même si la partie théorique est encore difficile à assimiler dans son entièreté.
17 vues
Bravo pour ta pérsévarnce ! Ce travail de conscientisation demande effectivement du temps, mais une fois acquis c'est un précieux trésors qui vous accompagnera à vie et transformera votre pratique du Qi Gong et de tout art corporel. Mais pas seulement, cela nourrira également votre mobilité au quotidien et la santé de vos hanches dans le temps. Là où va l'Esprit va le Qi : un espace conscientisé est mieux "irrigué" et respire plus pleinement.